Ihr Personal Trainer in Berlin

Sie suchen nach jemandem, der sowohl Ihr Personal Training also auch Ihr Gesundheitscoaching in Berlin übernehmen kann? Dann sind Sie hier bei mir genau richtig! Ich habe ein Diplom Studium der Sportwissenschaften absolviert und mich schon währenddessen auf meine Leidenschaft zum Gesundheitscoach und Personal Trainer konzentriert. Seitdem habe ich mich selbstständig gemacht und etliche Fortbildungen absolviert, um mich weiter zu spezialisieren und auszubilden. Somit konnte ich meine Leidenschaft zum Beruf machen. Ich liebe es, mit Menschen zusammenzuarbeiten, ihnen zu helfen und mich ständig zu bewegen. Da ich nicht nur Ihr Personal Training in Berlin übernehme, sondern Sie auch in allem was zu Ihrer kompletten Gesundheit gehört ausbilde, geht es mir nicht nur um Ihre körperliche Fitness, sondern um Ihre allgemeine Gesundheit und Zufriedenheit, also um Körper, Geist und Seele.

Ein gesamtheitliches Personal Training und Gesundheitstraining

Zentral wichtig ist es für mich, Ihre Wünsche und Ziele zur Realität werden zu lassen. Dazu müssen das Training und das Gesundheitskonzept ganz individuell auf Sie angepasst werden. Dadurch wird es für Sie auch einfacher, diese Konzepte in Ihren Alltag aufzunehmen, wodurch Sie wiederum Ihren Zielen näherkommen. Die Wertschätzung Ihrer Selbst und Ihres Körpers ist ein zentraler Punkt in meiner Philosophie. Deshalb arbeite ich mit Ihnen an Bewegung, Ernährung und Verringerung von negativem, chronischem Stress. Durch regelmäßiges Training verbessert sich nicht nur Ihr Körpergefühl, sondern auch Ihre Stimmung und Ihr Immunsystem. Das wird weiter von der richtigen Ernährung unterstützt, was beim Einkaufen von qualitativ hochwertigen Lebensmitteln anfängt und auch das Kochen miteinschließt. Bei allen Schritten stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Was Sie von mir als Ihrem Gesundheitscoach und Personal Trainer erwarten können

Meine Philosophie verbindet verschiedenste Ansätze und achtet auf ein gesamtheitliches Bild. Deshalb biete ich Ihnen verschiedenste Spezialleistungen an, wozu unter anderem folgende zählen:

  • Anamnese, Gesundheitscheck
  • Zielerklärung
  • Herz-Kreislauf-, Konditions-, Wettkampf-, Widerstands- und Flexibilitätstraining
  • Ernährungsanalyse
  • Koch-Coaching
  • Erklärung des Zusammenhangs zwischen Ernährung und Wohlbefinden
  • Nahrung als Medizin
  • Kochabende mit anderen
  • Entspannungstechniken
  • Stresstest
  • Effektives Zeitmanagement
  • Anti-Stress-Strategien

Damit ich Ihnen auch darüber hinaus helfen kann, arbeite ich mit verschiedenen Partnern zusammen, mit denen ich ein Gesundheitsnetzwerk für Sie gebildet habe. Zu meinen Partnern zählen Spezialisten aus der Allgemeinmedizin, der Endokrinologie, dem Bereich der Ernährung, Physiotherapie, Neurologie, Orthopädie, sowie andere Personal Trainer. Gerne übernehme ich die Terminabsprache mit meinen Partnern für Sie und begleite Sie auch dort auf Ihrer Gesundheitsreise.

Mehr zu meinen Allgemeinen Geschäftsbedingungen, sowie dem Training, Terminen, Personal Trainer Kosten und mehr finden Sie unter dem AGB Abschnitt. Aber am besten nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf und wir können dann alles genauer besprechen. Also zögern Sie nicht und machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen Selbst! Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!