Eines meiner lieblings Tools, innerhalb meiner Trainingsbetreuung – aber auch meines eigenen Trainings, ist die Tabata PRO App auf meinem iPhone. Ein spannender und manchmal auch quälender kleiner Helfer. Tabata, um es kurz zu erklären, ist eine Intervallabfolge von 8x20sec maximaler Leistung, gefolgt von jeweils 10sec Regeneration – in Summe also ein 04:10min Training.
Personal Trainer Berlin | Torsten Fleischer | Tabata PRO App

 

Die professionellste Tabata App für iOS

Die Firma Simpletouch LLC hat aus meiner Sicht die beste und leistungsfähigste Tabata App für iOS entwickelt, die es derzeit am Markt gibt.

Die App ist ein sehr umfangreicher Timer für Apple Produkte wie iPhone, iPad und iPod touch. Sie ist intuitiv bedienbar, und unterstützt Tabata-Intervall-Training, Krafttraining aber auch Ausdauertrainingseinheiten beim Radfahren und Laufen über entsprechende Intervall-Trainingseinheiten.

Einfache Einrichtung

Sie berühren, was Sie verändern bzw. anpassen möchten – so einfach ist das. Die Einstellungen von Tabatas, Zyklen und Pausenzeiten werden über die Zeiträder, in Sekunden oder Minutenschritten, eingestellt und individuell angepasst.
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iPhone + iPad

Die Tabata PRO App ist universell und läuft sowohl auf Ihrem iPhone, iPod touch als auch auf dem iPad weitere Anschaffungskosten entstehen Ihnen also nicht.
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Multiple Tabata-Einheiten

Mit dieser Funktion haben Sie die Möglichkeit, mehrere Tabata Zyklen hintereinander zu trainieren. Ein erneutes Starten des Tabata Timers für eine weitere Trainingseinheit entfällt. Wer bereits das Tabata-Intervall kennt, der weiß was dies zu bedeuten hat.
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Voreinstellungen

Programmieren Sie Ihre Grundeinstellungen, wie zum Beispiel Musik, Signaltöne etc., wie Sie möchten, und wechseln, je nach Bedarf, zwischen den drei Grundeinstellungen hin und her.

Alle Trainings-Settings (T1-3) können an unterschiedliche Trainingseinheiten angepasst, und dann passend zum Training ausgewählt werden.

Der Workout-DJ

Sie möchten zu Ihren Tabata-Intervallen eine bestimmte, vielleicht so gar motivierende, Musik abspielen? Auch das ist kein Problem. Einmal eingerichtet, spielt die Tabata PRO App Ihre vorab eingerichtete Lieblingsmusik ab.

Auch haben Sie die Möglichkeit in den Pausenphasen andere, eher beruhigende, Musik abspielen zu lassen.

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Multitasking

Ich bin zwar kein großer Freund von Multitasking und „Dingen parallel laufen lassen“, dennoch gibt die App die Möglichkeit her, wenn Sie in eine andere Anwendung wechseln müssen, im Hintergrund weiter zu laufen.

Sowohl die Ansagen als auch die Wechselsignale werden ausgeführt, so dass Ihr Training nicht unterbrochen werden muss.

Sound

Mit den Voreinstellungen zum Sound, können Sie während Ihres Tabata-Intervalls nie den „Faden“ verlieren, selbst, wenn die Anwendung mal im Hintergrund laufen muss.

Ihre sprechende Tabata PRO App erinnert Sie zu jeder Zeit, in der gewünschten Lautstärke , an welcher Stelle Ihrer Trainingseinheit (Training, Pause oder Vorbereitung) Sie sich befinden.

Ihre App können Sie in Englisch als auch Japanisch laufen lassen.

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Externes Display-Unterstützung – (Wired + AirPlay)

Mit der Tabata PRO App und den technischen Möglichkeiten der Apple Produkte haben Sie die Option, den Timer auf einem externen Display, zum Beispiel in einem Studio, zu bedienen und abzuspielen. So können mehrere Personen gleichzeitig mit der Tabata App trainieren.

Sie benötigen dafür ein kompatibles Endgerät, einen Stecker oder auch nur das Airplay in Kombination mit dem Apple TV.

 

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