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Ein Personal Trainer in Berlin – Torsten Fleischer

Ihr Personal Trainer in Berlin

Sie suchen nach jemandem, der sowohl Ihr Personal Training also auch Ihr Gesundheitscoaching in Berlin übernehmen kann? Dann sind Sie hier bei mir genau richtig! Ich habe ein Diplom Studium der Sportwissenschaften absolviert und mich schon währenddessen auf meine Leidenschaft zum Gesundheitscoach und Personal Trainer konzentriert. Seitdem habe ich mich selbstständig gemacht und etliche Fortbildungen absolviert, um mich weiter zu spezialisieren und auszubilden. Somit konnte ich meine Leidenschaft zum Beruf machen. Ich liebe es, mit Menschen zusammenzuarbeiten, ihnen zu helfen und mich ständig zu bewegen. Da ich nicht nur Ihr Personal Training in Berlin übernehme, sondern Sie auch in allem was zu Ihrer kompletten Gesundheit gehört ausbilde, geht es mir nicht nur um Ihre körperliche Fitness, sondern um Ihre allgemeine Gesundheit und Zufriedenheit, also um Körper, Geist und Seele.

Ein gesamtheitliches Personal Training und Gesundheitstraining

Zentral wichtig ist es für mich, Ihre Wünsche und Ziele zur Realität werden zu lassen. Dazu müssen das Training und das Gesundheitskonzept ganz individuell auf Sie angepasst werden. Dadurch wird es für Sie auch einfacher, diese Konzepte in Ihren Alltag aufzunehmen, wodurch Sie wiederum Ihren Zielen näherkommen. Die Wertschätzung Ihrer Selbst und Ihres Körpers ist ein zentraler Punkt in meiner Philosophie. Deshalb arbeite ich mit Ihnen an Bewegung, Ernährung und Verringerung von negativem, chronischem Stress. Durch regelmäßiges Training verbessert sich nicht nur Ihr Körpergefühl, sondern auch Ihre Stimmung und Ihr Immunsystem. Das wird weiter von der richtigen Ernährung unterstützt, was beim Einkaufen von qualitativ hochwertigen Lebensmitteln anfängt und auch das Kochen miteinschließt. Bei allen Schritten stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Was Sie von mir als Ihrem Gesundheitscoach und Personal Trainer erwarten können

Meine Philosophie verbindet verschiedenste Ansätze und achtet auf ein gesamtheitliches Bild. Deshalb biete ich Ihnen verschiedenste Spezialleistungen an, wozu unter anderem folgende zählen:

  • Anamnese, Gesundheitscheck
  • Zielerklärung
  • Herz-Kreislauf-, Konditions-, Wettkampf-, Widerstands- und Flexibilitätstraining
  • Ernährungsanalyse
  • Koch-Coaching
  • Erklärung des Zusammenhangs zwischen Ernährung und Wohlbefinden
  • Nahrung als Medizin
  • Kochabende mit anderen
  • Entspannungstechniken
  • Stresstest
  • Effektives Zeitmanagement
  • Anti-Stress-Strategien

Damit ich Ihnen auch darüber hinaus helfen kann, arbeite ich mit verschiedenen Partnern zusammen, mit denen ich ein Gesundheitsnetzwerk für Sie gebildet habe. Zu meinen Partnern zählen Spezialisten aus der Allgemeinmedizin, der Endokrinologie, dem Bereich der Ernährung, Physiotherapie, Neurologie, Orthopädie, sowie andere Personal Trainer. Gerne übernehme ich die Terminabsprache mit meinen Partnern für Sie und begleite Sie auch dort auf Ihrer Gesundheitsreise.

Mehr zu meinen Allgemeinen Geschäftsbedingungen, sowie dem Training, Terminen, Personal Trainer Kosten und mehr finden Sie unter dem AGB Abschnitt. Aber am besten nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf und wir können dann alles genauer besprechen. Also zögern Sie nicht und machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen Selbst! Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!


PREMIUM PERSONAL TRAINER Kristina Linn in Mainz

Kristina Linn, PREMIUM PERSONAL TRAINERIN aus Mainz hat schon so manch Herausforderung in ihrem Leben gemeistert. Auch stellt sie sich bewusst dem Prozess der Veränderung. Das finde ich sehr bewundernswert.

Neben einer längeren Auszeit in Australien gab sie auch einen sicheren Job bei der Bank auf, um weiter in ihren Traumberuf des Personal Trainers einzutauchen. Sie ist wissbegierig und stets auf der Suche nach neuen Methoden für mehr Wohlbefinden und eine stabilevGesundheit

Was war Dein emotionalster Erfolg innerhalb Deines Personal Trainings / Gesundheitscoachings?

Die Frage ist schwer zu beantworten, denn für mich sind sehr viele Momente emotional. Einer der TOP 3 ist wohl der Moment, als eine Klientin sich dafür entschieden hat, einen für sich unbequemen/unbekannten Weg gestartet hat, als ich sie zu einem Überraschungsevent eingeladen habe. Mir fiel die ganze Situation nicht leicht, sie vor eine Wahl zu stellen/unter Druck zu setzen. Es hat dazu geführt, dass ich drei Stunden wandern war. Ich habe sie raus aus der Komfortzone gebracht…und mich dabei auch ganz schön. Ich konnte nicht absehen, was geschehen würde.

Du bist seit 15 Jahren Personal Trainer und Gesundheitscoach- was ist Deine tägliche Motivation?

Meine tägliche Motivation ist, dass ich Menschen in eine sich bewusstere, selbstverantwortliche, nach vorne blickende Lebensführung begleite. Ein wenig mehr „das geht mir 10.000km am Arsch vorbei“-Einstellung mitgebe und sie ihren eigenen Werten folgen. Ich kann nur begleiten, ändern/bewegen darf sich jeder selbst. Und es wäre schön für mich, wenn nach vorne…mit einem Lächeln.

Was war Dein größter Lernmoment?

Mein größter Lernmoment war mein Wohnungsbrand im vergangenen Jahr. Die Tatsache, dass alles in Schutt und Asche lag, meine linke Hand komplett mit Brandblasen umgeben und ich mich selbst wieder neu sortieren durfte.

Warum der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB?

Weil in dem Club ganz besondere Menschen versammelt sind, die genau das weitergeben/wiederspiegeln, wofür ich stehe. Sie sind da für Menschen, die eine Hand benötigen und stecken Herzblut da rein. Wenn Du eine Frage hast, kannst Du Dich an einen Deiner Mitstreiter wenden.
Wie Timo Bartel so schön schrieb – Personal Training ist Teamsache.

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PREMIUM PERSONAL TRAINER Andrea Göhre in Berlin

Meine Berliner PREMIUM PERSONAL TRAINER Kollegin Andrea Göhre vereint neben einer langjährigen Erfahrung auch geballtes Wissen im Bereich der (Sport-)Physiotherapie. Die nachfolgend beschriebene Dankbarkeit einer betreuten Klientin spiegelt diese fachliche und menschliche Kompetenz wider.

Was war Dein emotionalster Erfolg innerhalb Deines Personal Trainings / Gesundheitscoachings?

Eine Klientin kam zu mir mit folgender Diagnose:

Spinalkanalstenose in der Lendenwirbelsäule mit neurologischen Symptomen in den Beinen, wie zb. einer Fußheberschwäche und massiven Sensibilitätsstörungen.

Die Klientin konnte sich weder nach vorn über beugen, noch länger als 5 Minuten stehen, bzw. länger gehen, ohne massive Schmerzen zu haben.
Ein OP-Termin war bereits angesetzt und scheinbar unausweichlich.

Nach 1,5 Jahren regelmäßigen Trainings, ist die Klientin nun fast beschwerdefrei und kann sogar den Boden mit Ihren Händen berühren! Sie ist nun wieder fast uneingeschränkt bewegungsfähig und kann Ihrem Beruf als selbständige Mediatorin wieder ausüben.

Die große Dankbarkeit dieser Klientin zu spüren und sie wieder ins Leben zurück gebracht zu haben, war für mich ein sehr emotionaler Moment.

Du bist seit 15 Jahren Personal Trainer und Gesundheitscoach- was ist Deine tägliche Motivation?

Ich mag es, im persönlichen Kontakt mit Menschen zu arbeiten und sie auf einem gemeinsamen Weg zu mehr Lebensqualität zu begleiten.

Das bedeutet für mich, meinen Klienten Unterstützung zu geben, sich selbst zu finden, aus Passivität Aktivität werden zu lassen und ihr körperliches Selbstbewußtsein zu stärken, bzw. eine neue Mitte zu finden.

Was war Dein größter Lernmoment?

Jede neue Aufgabe, jede neue Beziehung zu einem neuen Klienten bietet unzählige Gelegenheiten neue Dinge zu lernen. Sei es über den Klienten selbst, seine Einstellung zum Leben,  neue Behandlungs- und Trainingsmethoden und deren echte Nachhaltigkeit.
Diese Momente des täglichen Lernens, lassen auch mich täglich in meiner Arbeit besser werden.

Warum der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB?

Ich bin gern Mitglied im PPT-Club, da in dieser Gemeinschaft ein reger Austausch von Informationen auf einem hohen professionellen Level möglich ist. Innerhalb des PPT-Clubs pflegen viele Trainer Kontakte zueinander, bringen neue Themen, Trainingsmethoden oder wirtschaftliche Fragen auf den Tisch und bieten somit eine offene Plattform für diese Branche; sei es beim jährlichen Trainertreffen, bei der PPT- Conference oder bei Seminaren und Weiterbildungen.
So positionieren wir uns als führender Verband der Personal Trainer mit professionellem Anspruch.

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PREMIUM PERSONAL TRAINER Tim Bertko in Berlin

Tim ist ein großartiger Mensch, und ich bin froh, dass ich ihn kenne. Seine Energie und Freude sind positiv ansteckend und er kann begeistern. Sicherlich ist auch das einer der Gründe, warum er den diesjährigen NEOS AWARD für Nachhaltigkeit/Gesellschaftliches Engagement bekommen hat! Zurecht wie ich finde.

Hin und wieder haben wir gemeinsame Projekte, und es ist immer wieder eine Freude zu sehen, wie er Menschen motiviert und mitreißt.

Tim Bertko PREMIUM PERSONAL TRAINER aus Berlin mit einem eigenen Personal Training Studio ist aus meiner Sicht uneingeschränkt empfehlenswert.

Was war Dein emotionalster Erfolg innerhalb Deines Personal Trainings / Gesundheitscoachings?

Eine Frage die leicht und gleichzeitig schwer zu beantworten ist. Es gibt einige Situation, in denen ich den Tränen nahe gewesen bin. Voller Empathie für Emotionen meiner Klienten, wenn sie etwas erreicht haben, was sie sich zuvor nur schwer vorstellen konnten. Sei es 30 Kg Körpergewicht verloren zu  haben, sich stark und schmerzfrei zu fühlen, nach Jahren voller Pein im Rücken, gemeinsam den Weg von Chemotherapie und Heilung vom Krebs zu gehen oder Aussagen wie: „Ohne Dich wäre die Welt ein Stück weit ärmer, Du bist eine Bereicherung für viele Menschen.“

Du bist seit über 8 Jahren Personal Trainer und Gesundheitscoach- was ist Deine tägliche Motivation?

Es ist das, was ich am Besten kann. Mein Credo: Den Klienten eine gute Zeit zu verschaffen. Ein Platz des „Sie selbst zu sein“ bieten zu können. Denn nur dann fühl ich mich ebenso wohl und erfolgreich in dem was ich tue. Ich will nicht ein Termin im Kalender meiner Klienten sein sondern etwas worauf sie sich freuen. Weil nur dadurch ein Raum von Vertrauen und Offenheit entstehen und wirken kann. Gegenseitige Wertschätzung – das gibt mir den Sinn für das tägliche – gemeinsame – tun.

Was war Dein größter Lernmoment?

Zu realisieren, dass ich ich sein darf und muss. Andererseits wird Personal Training „nur“ Arbeit sein und nicht gelebte Offenheit. Zu dem die Erkenntnis, welchen positiven Einfluss ich auf Menschen habe, wenn sie bspw. freiwillig meine sozialen Engagements unterstützen

Warum der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB?

Nur in einem starken Netzwerk voller Gleichgesinnter mit dem gleichen Background und qualitativen Ansprüchen kann ich mich in meiner persönlichen und fachlichen Entwicklung wiederfinden. Intensiver Austausch, Offenheit, Wertschätzung und Freundschaft unter Kollegen – das gibt es nur im PPTC.

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PREMIUM PERSONAL TRAINER Markus von Marées in Frankfurt am Main

Markus von Marées – gefühlt kenne ich ihn über den PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB eine halbe Ewigkeit, und schau ich mir an, wie lange Markus als Personal Trainer arbeitet, dann trifft das auch zu.
Ich erlebe Markus stets als einen fröhlichen und interessierten Menschen. Nicht nur durch seine körperliche Größe zeigt er Präsenz, auch durch sein “sein”!

Was war Dein emotionalster Erfolg innerhalb Deines Personal Trainings / Gesundheitscoachings?

Ein Interessent, der mir im ersten Beratungsgespräch sagte: „Herr von Marées, Sie können alles mit mir machen, nur nicht laufen gehen!“. Heute läuft er in seinen Trainingseinheiten 1-3 x / Woche jeweils 45 Minuten. Sowohl in den gemeinsamen Trainingseinheiten mit mir, als auch wenn er alleine trainiert. Er legt die morgendlichen Trainingseinheiten extra an die Tage mit langen Sitzungen, weil er seinen Kopf „frei bekommt“ und es ihm hilft, die Dinge klarer zu sehen. Er liebt es zu laufen. Und das nun schon seit über 10 Jahren. Für mich ein schönes Beispiel der Transformation von Angst in Liebe.

Du bist seit über 16 Jahren Personal Trainer und Gesundheitscoach- was ist Deine tägliche Motivation?

Menschen, auf ihrem Weg zu sich selbst, zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden von Körper und Geist, besserem Aussehen und toller Ausstrahlung, mehr Freude an körperlicher Aktivität und vor allem mehr Liebe zu sich selbst, begleiten zu dürfen ist ein Geschenk und meine Motivation.

Was war Dein größter Lernmoment?

Zu erkennen, dass körperliches Training nur der Beginn einer Reise ist. Und dass es um etwas ganz Anderes geht.

Warum der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB?

Gemeinschaft ist kraftvoll und kann mehr bewirken, als der Einzelne. Es ist an der Zeit, dass Menschen wieder zusammenkommen und gemeinsam, gemeinschaftlich etwas tun. Jeder gegen Jeden, alleine, immer nur rennen, an den eigenen Vorteil und bis Morgen denken, ist Irrsinn und hat ausgedient. Fachlicher Austausch, gegenseitige Unterstützung, zusammen Dinge bewegen, Verantwortung übernehmen und gemeinsam mit gutem Beispiel vorangehen, aktiv an Veränderungsprozessen mitwirken und in weiser Voraussicht die Gegenwart gestalten, ist für mich wichtig. Weil ich meinen Beruf liebe. Deshalb bin ich Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB.

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PREMIUM PERSONAL TRAINER Marika Schmidt in Heidelberg

http://www.schmidtfit.de/

Was war Dein emotionalster Erfolg innerhalb Deines Personal Trainings / Gesundheitscoachings?

Emotionale Erfolge gibt es zum Glück ganz oft, da kann ich gar nicht den größten benennen. Bei meine Klienten freut es mich immer sehr, wenn es irgendwann Klick macht und ich merke, daß meine Botschaft ankommt, nämlich, daß wir nur mit Bewegung leben können und es uns einfach besser geht und ein echtes Glücksgefühl entstehen kann, ganz fern von sportlichen Zielen. Also nur die Bewegung selbst!

Aber es gab auch viele greifbare Momente, die mich emotional sehr berührt haben: eine spontane Umarmung, als ich von meiner Schwangerschaft erzählt habe, das angebotene Du eines sehr „gediegenen“ Klienten, die angebotene Preiserhöhung, und überhaupt die Wertschätzung die ich von den meisten meiner Klienten erfahren darf.

Du bist seit über 16 Jahren Personal Trainer und Gesundheitscoach- was ist Deine tägliche Motivation?

Ich arbeite seit 16 Jahren als PT, und brenne immer noch dafür. Meine tägliche Motivation ist ganz schlicht: ich möchte einfach Spaß an der Bewegung vermitteln! Ohne Druck und Zwang wieder den Körper zu neuen Leben wecken!

Was war Dein größter Lernmoment?

Mh, auch da gab es natürlich viele: häufig habe ich überzogen, konnte mir manchmal nicht vorstellen, daß Training nicht den gleichen Stellenwert einnehmen kann wie bei mir. Oft war ich einfach zu schnell und zu ungeduldig und bin zu viele Schritte auf einmal gegangen, oder auch umgekehrt war ich nicht streng genug!

Fachliche Lernmomente gibt es auch prägende, die meine Einstellung zu Bewegung, Training, Lebensstil wirklich geprägt haben, z.B. alle Schulungen bei Axel Gottlob.

Warum der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB?

Der Premium Club ist ein tolles Netzwerk mit einem extrem großen Wissenspool. Er vermittelt mir das Gefühl in unserer harten Branche nicht alleine dazustehen, aber trotzdem als Mitglied dieses Clubs etwas besonderes zu sein. Und klar die Außendarstellung einer sehr exklusiven Dienstleistung könnte ich als Einzelkämpfer kaum leisten.

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PREMIUM PERSONAL TRAINER Stephanie Lutrelli in Ulm

Stephanie ist ein kleines Energiebündel und PREMIUM PERSONAL TRAINER in Ulm. Permanent und unermüdlich in Bewegung. Mit eben selber Energie bringt sie ihre Kunden zu höchstleistungen und gesteckten Zielen. Ein Steckenpferd dabei ist Tae Bo.

Zur Zeit hat sie ein neues Projekt – ein weiteres Studio. Und auch hier geht es unermüdlich voran.

Wer mit Stephanie in Sizilien auf Reisen gehen, oder einen Ernährungskurs bei ihr buchen möchte, kann dies über ihre Homepage tun.

www.stephanie-lutrelli.de/

Was war Dein emotionalster Erfolg innerhalb Deines Personal Trainings / Gesundheitscoachings?

Emotionaler Erfolg: Klienten Lebensqualität zurück geben.

Du bist seit über 10 Jahren Personal Trainer und Gesundheitscoach - was ist Deine tägliche Motivation?

Personal Trainer kann man nicht werden, sondern die Leidenschaft für den Beruf mit all seinen Facetten muss man bereits in sich tragen, um für sich und seine Klienten erfolgreich zu sein.

Was war Dein größter Lernmoment?

Die Erkenntnis, dass man niemals aufhört dazu zu lernen!

Lernen ist ein Prozess, der einen das ganze Leben in jeder Lebenssituation begleitet.

Warum der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB?

Das Beste. Für Körper, Geist und Seele als ganzheitliches Konzept.

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PREMIUM PERSONAL TRAINER Markus Pabst in Köln

Mein erster Kontakt mit Markus war, wenn ich mich recht erinnere, über das Internet – Jahre später sind wir uns das erste Mal beim jährlichen PPT CLUB Treffen begegnet. Es hat also eine ganze Weile gebraucht, bis ich den sympathischen Sportpabst persönlich kennengelernt habe. Eine Bereicherung für den Club, eine Bereicherung für jeden seiner Klienten!

Was war Dein emotionalster Erfolg innerhalb Deines Personal Trainings / Gesundheitscoachings?

Den EINEN Moment gibt es gar nicht für mich. Mir fallen aber bestimmt zehn, zwanzig Momente ein, in denen ich ein positives und emotionales Feedback von Klienten bekommen habe, dass es ihnen im Alltag wieder richtig gut geht. Ich möchte da auch nicht ein Erlebnis über die anderen erheben…

Du bist seit 13 Jahren Personal Trainer und Gesundheitscoach- was ist Deine tägliche Motivation?

Ich darf in meiner Arbeit ganz unterschiedliche Menschen zu unterschiedlichen Zielen begleiten. Kein Training ist so, wie das Training davor. Ich lasse mich in jedem Termin also auf eine andere Motivation und einen anderen Charakter ein – das ist Herausforderung und Motivation zugleich. Denn ich will jedem Klienten ein perfektes Personal Training anbieten.

Was war Dein größter Lernmoment?

Mit der Zeit wird man als Trainerpersönlichkeit ruhiger und gelassener. Das ist ein großes Plus, was ich als Jungspund noch nicht hatte. Da war ich fast schon persönlich beleidigt, wenn ein Klient sich nicht an die Vereinbarungen gehalten hat, oder doch nicht konsequent an seinem Alltagsverhalten gearbeitet hat. Heute weiß ich in solchen Momenten, dass ich ihn oder sie dann mehr an die Hand nehmen und für die Sache begeistern muss. Manchmal ist der Klient dann einfach auch nicht bereit. Damit gelassen umzugehen, halte ich für eine der wichtigsten Erfahrungen als Personal Trainer.

Warum der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB?

Weil ich dort meinen eigenen Anspruch wiederfinde – zu den Besten der Branche zu gehören und stetig daran zu arbeiten, noch besser zu werden. Das sind die Werte des CLUBs, aber vor allem das Selbstverständnis jedes Kollegen und jeder Kollegin im CLUB

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PREMIUM PERSONAL TRAINER Axel Engelhardt in Chemnitz

Seine ruhige und ausgeglichene Art liegt mir sehr, das mag ich weil es mir entspricht. Und lese ich mir die Referenzen seiner Klienten durch, ist auch dies etwas was sie an ihm schätzen. Axel Engehlhardt, PREMIUM PERSONAL TRAINER in Chemnitz ist auch schon ein alter Hase am Markt, und so ist es nicht verwunderlich, dass in seine Arbeit viel Wissen und noch mehr Erfahrung einfließen.

Was war Dein emotionalster Erfolg innerhalb Deines Personal Trainings / Gesundheitscoachings?

Im Winter 2016/2017 hatte ich mit einer Kundin, welche ich seit 4 Jahren betreue, ein Skilanglauf – Training.
Sie war in der Vorwoche mit ihrem Mann Skilaufen gewesen und hatte es als sehr anstrengend empfunden
und konnte es nicht ansatzweise geniessen. Also beschlossen wir das Personal Training zu nutzen, um mal
eine Skilanglauf – Technikeinheit zu absolvieren. Innerhalb der Stunde durchlief sie einen Riesensprung was
Technik & Tempo angeht. So kam es, dass diese Kundin, welche sich 4 Jahre lang nach jedem Training per
Handschlag von mir verabschiedete, mich nach der Skilanglauf – Einheit das 1. Mal zur Verabschiedung sehr
dankbar und herzlich umarmte – in diesem Moment für mich der schönste Dank, den ich mir vorstellen konnte.

Du bist seit über 17 Jahren Personal Trainer und Gesundheitscoach- was ist Deine tägliche Motivation?

Seit 2002 arbeite ich mit ganzem Herzen als PREMIUM Personal Trainer & Gesundheitsberater. Im Durchschnitt
leben wir alle immer länger aber die Gesundheit bleibt gefühlt bei immer mehr Menschen auf der Strecke, vor
allem im letzten Lebensdrittel. Das kann und möchte ich ändern. Meine Hauptmotivation ist, unseren Kunden
zu zeigen wie einfach es sein kann, effektiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun und somit ein langes, erfülltes
und glückliches Leben zu führen. Das Feedback unserer Kunden beim Personal Training und im Bereich BGM ver-
stärkt diese Motivation noch.

Was war Dein größter Lernmoment?

Den einen großen Moment gibt es nicht aus meiner Sicht. Ich freue mich darauf und bin offen, meine Leben lang
lernen zu können, u.a. auch von meinen Personal Trainings – Kunden, denn die sind auch in irgendeinem Bereich
Experten.

Warum der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB?

Ganz einfach:

T ue
E twas
A ußergewöhnliches
M iteinander

. . .  & ein besseres TEAM kann ich mir nicht vorstellen.

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PREMIUM PERSONAL TRAINER Sina Willmann in Ingolstadt

Wolfsburg. Mexiko. Ingolstadt.

Schaut man sich einen Teil von Sinas Stationen an, dann darf man wirklich staunen. Aus dem heimischen Deutschland ging es für 2 Jahre nach Mexiko. Alles hinter sich lassen, neu anfangen. Kaum fußgefasst ging es wieder zurück nach Deutschland. Nicht nach Wolfsburg, sondern nach Ingolstadt. Noch einmal von vorne anfangen.

Wenn es darum geht die Komfortzone zu verlassen, dann ist Sina authentisch bei der Weitergabe ihrer Erfahrungen. Davon partizipieren ihre Klienten enorm.

Was war Dein emotionalster Erfolg innerhalb Deines Personal Trainings / Gesundheitscoachings?

Nach einer Trainingseinheit im Sommer konnte ich eine Klientin begeistern, spontan in den See zu springen. Wir hatten keine Badesachen oder Handtücher dabei. Daher sind wir nur mit dem Nötigsten bekleidet reingesprungen. Für meine Klientin war das eine große Überwindung, so unvorbereitet etwas anderes zu machen. Doch schon im Wasser fiel ihr auf, was sie viele Jahre unbewusst vernachlässigt hat: Die Spontanität. Monate später erzählte sie mir, wie dieser Sprung ins kalte Wasser, die gedanklichen Hürden in anderen Bereichen verkleinert hat.

Du bist seit über 6 Jahren Personal Trainer und Gesundheitscoach- was ist Deine tägliche Motivation?

Bewegung ist ein Lebensretter. Körperlich und auch seelisch. Körperlich, indem du deine Muskeln trainierst und sie dich schützen. Und seelisch, weil Sport ein Ausgleich ist. Ein Zufluchtsort bei Überforderung, bei Einsamkeit und Orientierungslosigkeit. Sport bringt Kraft, Mut und Zuversicht zurück. Das habe ich schon oft beobachtet und auch selbst erlebt. Genau das, möchte ich weitergeben. Täglich.

Was war Dein größter Lernmoment?

Meine größten Lernmomente hatte ich zu den Zeitpunkten, wo ich etwas aufgegeben habe. Das war einmal, nachdem ich alle Kunden in Wolfsburg zurückgelassen hatte und nach Mexiko gezogen bin. Das andere Mal, als es von Mexiko zurück nach Deutschland ging und ich mein Neustart in Ingolstadt voranbringen durfte.

Warum der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB?

Da habe ich Menschen die ähnlich ticken, denken und arbeiten. Gemeinsam die Zukunft Personal Training zu gestalten und voranzubringen, ist im PPTC wunderbar möglich. Und genau diese Zukunft möchte ich mitgestalten.

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