Die gleichsame Betrachtung von Körper, Geist und Seele sind zentraler Bestandteil meines ganzheitlichen Gesundheitscoachings. Um dem gerecht zu werden, übernehmen Bewegung, Ernährung, Stresskompetenz und Veränderungen eine maßgebende Rolle. Eine Harmonie dieser Bereiche trägt entscheidend zur Steigerung Ihres Wohlbefindens bei. Die balancierenden Steine symbolisieren dieses zufriedene innere Gleichgewicht. Ein Meister ist nicht derjenige, der etwas lehrt, sondern derjenige, der den Schüler dazu inspiriert, das Beste von sich zu geben, um herauszufinden, was er schon weiß.Paulo CoelhoMein Ziel ist es, Sie zu motivieren, anzuleiten und zu unterstützen Verantwortung für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Am Beginn unserer Zusammenarbeit steht ein ausführlicher Gesundheitscheck – er ermittelt Ihren Status Quo, und bildet die Basis Ihrer persönlichen Gesundheitsplanung. Darüber hinaus definieren wir Ihre realistischen mittel- und langfristigen Gesundheitsziele und Wünsche, sie geben dem Personal Training und Coaching die Richtung vor. Im Laufe der Zusammenarbeit kann sich die eingeschlagene Richtung, durch eine veränderte Sicht auf das ursprüngliche Ziel, verschieben oder aber weiterentwickeln. Sinnvoll integriert in Ihren Lebensalltag, starten wir gemeinsam mit Ihrem individuellen Gesundheitscoaching. Man hilft den Menschen nicht, wenn man für sie tut, was sie selbst tun können. (Abraham Lincoln)
