Synonyme: /
Schwierigkeitsgrad: Stufe 2
Dauer: 30-120 Minuten

Beschreibung: Thermalquellen wurden bereits in der Steinzeit und dem antiken Rom zur Entspannung und Heilung genutzt. Gemeint sind rund 20 Grad warme, mineralhaltige Gewässer.

Ablauf

  • im Wasser liegen, mit oder ohne Schwimmhilfe
  • meist bieten solche Bäder eine Kombination bestehend aus Entspannungsmusik, Farben und Düften an
Kommentar: Eine intensive Erholungs- und Entspannungsmethode, die es jedoch vor Wettkämpfen zu meiden gilt.

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