Als ich Torsten kennenlernte, war ich nicht nur körperlich, sondern auch emotional in einer fragwürdigen Verfassung. Für mein Übergewicht und die damit einhergehende Unzufriedenheit, machte ich alle möglichen Umstände verantwortlich (…), nur nicht mich selbst!
S.O.
Veränderungsprozesse

Veränderungsprozesse

Was hinderte Sie bis jetzt daran Ihre Ziele und Wünsche zu verwirklichen?

Viele Ziele und Wünsche bleiben auf der Strecke weil wir Gewohntes nicht loslassen können oder wollen. Denn Veränderungen sind Wege ins Ungewisse, und für jeden eine große Herausforderung. Nur allzu gern bleiben wir in alten (Denk-/Verhaltens-)Mustern und Strukturen stecken – doch diese gilt es aufzubrechen, bekannte Komfortzonen zu verlassen und freigewordene Energien für die Zukunft zu nutzen. Wenn Sie Ihre Leben bewusst gestalten möchten, ist die Bereitschaft sich zu verändern eine wesentliche Voraussetzung. Sind Sie bereit für Veränderung?

Veränderung bedarf immer eines kritischen Blickes und einer ehrlichen Reflexion auf die aktuelle Situation. Ohne zu wissen wo, und warum ich dort stehe, wo ich aktuell bin, ist eine Veränderung nicht möglich.

Warum ist es so schwer eine Veränderung herbei zu wirken, und wie kann ich Sie zukünftig dabei unterstützen?

Eine zentrale Frage dabei wird sein: „Was glauben Sie persönlich über Veränderung?“ und welchen Einfluss haben Ihre Glaubenssätze auf Ihr Handeln. Auch der Blick auf die eigene Persönlichkeit hilft Ihnen zu verstehen warum Sie sich in täglichen Situationen verhalten wie Sie es tun. Anhand Ihres Persönlichkeitsportraits lernen Sie zu verstehen, welchen Einfluss Ihre Persönlichkeit in den 6 Lebensbereichen (Arbeit, Selbst, Gefühle, Beziehung, Selbstbeherrschung, reale Welt) hat.

Der Weg zum Ziel beginnt an dem Tag, an dem du die hundertprozentige Verantwortung für dein Tun übernimmst.

Dante

Gemeinsam arbeiten wir an Ihrem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

Ihr Mehrwert

Was sie von Ihrem Personal Trainer erwarten können:

  • Persönlichkeits-Portrait
  • Glaubenssätze und Werte
  • Veränderungsmanagement – Schritt für Schritt
  • Achtsamkeit / Mindfulness – Übungen für den Alltag

Haben Sie Fragen?

Nehmen Sie Kontakt auf