Einfach und effizient!

Ich bin seit nunmehr 14 Jahren selbstständig als PREMIUM PERSONAL TRAINER und Gesundheitsberater,  und damit immer wieder mit der Situation konfrontiert, möglichst effizient mit wenig Möglichkeiten zu arbeiten. Gerade im Outdoor-Bereich gibt es nicht immer die Möglichkeit sämtliches Equipment mitzuführen. Das gleiche gilt ebenfalls für den Indoor-Bereich. Für beide Varianten ist der aeroSling ELITE, nach dem eigenen Körper, das Trainingsgerät meiner Wahl.

Training zu Hause möglich!

Es braucht lediglich eine stabile Tür/Säule (Indoor), einen Baum, eine Laterne o.ä. zur Befestigung und natürlich das eigene Körpergewicht. Mittels Schräglage des eigenen Körpers kann ich die Trainingsintensität meiner Kunden (oder auch meines eigenen Trainings) stufenlos variieren.

Die Bewegung mit dem eigenen Körpergewicht ist für mich der entscheidende  Vorteil des aeroSling ELITE. Flexibler und individueller ist für mich nicht möglich. Die extrem hohe Variabilität des aeroSling ELITE ermöglicht mir ein grenzenloses Training, dass perfekt auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden (oder mich) abgestimmt werden kann.

Gewollte Instabilität

Ein für mich wesentlicher Aspekt innerhalb des Schlingentrainings ist die gewollte Instabilität, die ich aber mit einfachen Handgriffen auf ein Minimum (durch Verdrehen des Hauptseils sorgt der größere Reibungswiderstand für geringere Instabilität) reduzieren kann.

Innerhalb meines Coachings setze ich den aeroSling ELITE gleichermaßen für Anfänger und Profis ein, denn durch die Körperneigung, und den einfach zu variierenden Reibungswiderstand, wird die Intensität individuell angepasst.

Aus meiner Sicht uneingeschränkt empfehlenswert!

aeroSling Training | Personal Trainer Berlin